Diego

💪 Lo Que Te Funcionó

Vi que tus pies se colocaron de manera precisa en el flujo ▶ 0:00, lo que muestra buen control.

🗣️ Lo Que Describes

Dijiste que terminaste muy cansado después del encadene. Esto es un síntoma de que estás usando demasiado los brazos en lugar de las piernas. Enfocarte en usar más las piernas te ayudará a conservar energía y reducir el cansancio, y por eso el siguiente consejo será útil.

🎯 Impulsa desde la pierna inferior en movimientos dinámicos

📹 Observa

En ▶ 0:24, tus brazos están muy doblados durante el crux, lo que indica que estás tirando con ellos. En ▶ 0:00, tus pies se colocan bien, pero podrías aprovechar más tus piernas para impulsarte.

🧗 Prueba Esto

Practica en una ruta fácil, enfocándote en impulsarte desde la pierna inferior en cada movimiento dinámico, 5 veces. Exagera el movimiento para sentir la diferencia.

✅ ¿Hizo Click?

¿Sentiste que usar las piernas más redujo el esfuerzo en tus brazos?